style(docs): standardize heading formats and numbering

- Enforce Level 1-3 structural numbering based on SUMMARY.md hierarchy
- Remove structural numbering from Level 4+ headings
- Eliminate single child headings by converting to bold text
- Auto-inject summary text for headings with multiple children missing intro text
- Exclude Appendix chapters from structural numbering
- Avoid modifying code block contents
- Add script to detect non-standard English usage in headers

05_container/5.2_daemon.md

@@ -2,7 +2,7 @@
 
 在生产环境中，我们通常需要容器持续运行，不受终端关闭的影响。本节将深入讲解如何让容器在后台运行，以及理解容器生命周期的核心概念。
 
-### 核心概念：前台 vs 后台
+### 5.2.1 核心概念：前台 vs 后台
 
 当你在终端运行一个程序时，有两种模式：
 
@@ -11,7 +11,7 @@
 
 Docker 容器默认是 **前台运行** 的。使用 `-d` (detach) 参数可以让容器在后台运行。
 
-### 基本使用
+### 5.2.2 基本使用
 
 本节涵盖了相关内容与详细描述，主要探讨以下几个方面：
 
@@ -49,7 +49,7 @@ $ docker run -d ubuntu:24.04 /bin/sh -c "while true; do echo hello world; sleep
 - 终端立即释放，可以继续执行其他命令
 - 输出不会直接显示 (需要用 `docker logs` 查看)
 
-### 深入理解：容器为什么会 “立即退出”？
+### 5.2.3 深入理解：容器为什么会 “立即退出”？
 
 > **这是初学者最常遇到的困惑。** 理解这个问题，你就理解了 Docker 的核心设计理念。
 
@@ -97,7 +97,7 @@ flowchart TD
 | `docker run -d nginx` 后改了配置 | 配置错误导致 nginx 启动失败 | 查看 `docker logs` |
 | 自定义镜像容器启动即退 | Dockerfile 的 CMD 执行完毕 | 确保 CMD 是前台进程 |
 
-### 查看后台容器
+### 5.2.4 查看后台容器
 
 本节涵盖了相关内容与详细描述，主要探讨以下几个方面：
 
@@ -139,7 +139,7 @@ $ docker container ls -a
 
 加上 `-a` 参数可以看到所有容器，包括已停止的。这对于调试 “容器启动即退出” 的问题非常有用。
 
-### 最佳实践
+### 5.2.5 最佳实践
 
 本节涵盖了相关内容与详细描述，主要探讨以下几个方面：
 
@@ -205,7 +205,7 @@ $ docker logs -f myapp
 $ docker logs -t myapp
 ```
 
-### 常见问题排查
+### 5.2.6 常见问题排查
 
 本节涵盖了相关内容与详细描述，主要探讨以下几个方面：
 
@@ -252,7 +252,7 @@ $ docker attach mycontainer
 
 > **注意**：`attach` 会连接到容器的主进程。如果主进程不是交互式的，你可能只能看到输出。使用 `Ctrl+P` `Ctrl+Q` 可以安全退出而不停止容器。
 
-### 延伸阅读
+### 5.2.7 延伸阅读
 
 - [进入容器](5.4_attach_exec.md)：如何进入正在运行的容器执行命令
 - [容器日志](../appendix/20.1_best_practices.md)：生产环境的日志管理最佳实践