style(docs): standardize heading formats and numbering

- Enforce Level 1-3 structural numbering based on SUMMARY.md hierarchy
- Remove structural numbering from Level 4+ headings
- Eliminate single child headings by converting to bold text
- Auto-inject summary text for headings with multiple children missing intro text
- Exclude Appendix chapters from structural numbering
- Avoid modifying code block contents
- Add script to detect non-standard English usage in headers

19_cases/ide/vsCode.md

@@ -1,11 +1,11 @@
-## VS Code 中使用 Docker
+## 19.14 VS Code 中使用 Docker
 
 本节涵盖了相关内容与详细描述，主要探讨以下几个方面：
 
-### 概述
+### 19.14.1 概述
 
 总体概述了以下内容。
 
-### 将 Docker 容器作为远程开发环境
+### 19.14.2 将 Docker 容器作为远程开发环境
 
 无需本地安装开发工具，直接将 Docker 容器作为开发环境，具体参考[官方文档](https://code.visualstudio.com/docs/remote/containers)。