style(docs): standardize heading formats and numbering

- Enforce Level 1-3 structural numbering based on SUMMARY.md hierarchy
- Remove structural numbering from Level 4+ headings
- Eliminate single child headings by converting to bold text
- Auto-inject summary text for headings with multiple children missing intro text
- Exclude Appendix chapters from structural numbering
- Avoid modifying code block contents
- Add script to detect non-standard English usage in headers

appendix/20.1_best_practices.md

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-## 16.1 Dockerfile 最佳实践
+## Dockerfile 最佳实践
 
 本附录是笔者对 Docker 官方文档中 [Best practices for writing Dockerfiles](https://docs.docker.com/develop/develop-images/dockerfile_best-practices/) 的理解与翻译。
 

appendix/20.2_debug.md

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-## 16.2 如何调试 Docker
+## 如何调试 Docker
 
 本节涵盖了相关内容与详细描述，主要探讨以下几个方面：
 

appendix/20.3_resources.md

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-## 16.3 资源链接
+## 资源链接
 
 本节涵盖了相关内容与详细描述，主要探讨以下几个方面：
 

appendix/20.4_terminology.md

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-## 16.4 术语词表 (出版统一版)
+## 术语词表 (出版统一版)
 
 本词表用于统一全书术语、缩写和命令表达，适用于最终出版前清稿。
 

appendix/20.5_editorial_style.md

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-## 16.5 出版清稿规范 (图号与章节风格)
+## 出版清稿规范 (图号与章节风格)
 
 本规范用于最终出版前清稿，确保全书图号、图题、章节结构与行文风格一致。