diff --git a/container/enter.md b/container/enter.md
index 9ac9da6..3b77c36 100644
--- a/container/enter.md
+++ b/container/enter.md
@@ -1,86 +1,56 @@
 ## 进入容器
+
 在使用 `-d` 参数时，容器启动后会进入后台。
-某些时候需要进入容器进行操作，有很多种方法，包括使用 `docker attach` 命令或 `nsenter` 工具等。
-### attach 命令
+
+某些时候需要进入容器进行操作，包括使用 `docker attach` 命令或 `docker exec` 命令，推荐大家使用 `docker exec` 命令，原因会在下面说明。
+
+### `attach` 命令
+
 `docker attach` 是 Docker 自带的命令。下面示例如何使用该命令。
 
 ```bash
-$ docker run -idt ubuntu
+$ docker run -dit ubuntu
 243c32535da7d142fb0e6df616a3c3ada0b8ab417937c853a9e1c251f499f550
+
 $ docker ps
 CONTAINER ID        IMAGE               COMMAND             CREATED             STATUS              PORTS               NAMES
 243c32535da7        ubuntu:latest       "/bin/bash"         18 seconds ago      Up 17 seconds                           nostalgic_hypatia
-$ docker attach nostalgic_hypatia
+
+$ docker attach 243c
 root@243c32535da7:/#
 ```
 
-但是使用 `attach` 命令有时候并不方便。当多个窗口同时 attach 到同一个容器的时候，所有窗口都会同步显示。当某个窗口因命令阻塞时,其他窗口也无法执行操作了。
+*注意：* 如果从这个 stdin 中 exit，会导致容器的停止。
 
-### nsenter 命令
-#### 安装
-`nsenter` 工具在 util-linux 包2.23版本后包含。
-如果系统中 util-linux 包没有该命令，可以按照下面的方法从源码安装。
-```bash
-$ cd /tmp; curl https://www.kernel.org/pub/linux/utils/util-linux/v2.24/util-linux-2.24.tar.gz | tar -zxf-; cd util-linux-2.24;
-$ ./configure --without-ncurses
-$ make nsenter && sudo cp nsenter /usr/local/bin
-```
+### `exec` 命令
 
-#### 使用
-`nsenter` 启动一个新的shell进程(默认是/bin/bash), 同时会把这个新进程切换到和目标(target)进程相同的命名空间，这样就相当于进入了容器内部。nsenter 要正常工作需要有 root 权限。
-很不幸，Ubuntu 14.04 仍然使用的是 util-linux 2.20。安装最新版本的 util-linux（2.29）版，请按照以下步骤：
+#### -i -t 参数
+
+`docker exec` 后边可以跟多个参数，这里主要说明 `-i` `-t` 参数。
+
+只用 `-i` 参数时，由于没有分配伪终端，界面没有我们熟悉的 Linux 命令提示符，但命令执行结果仍然可以返回。
+
+当 `-i` `-t` 参数一起使用时，则可以看到我们熟悉的 Linux 命令提示符。
 
 ```bash
-$ wget https://www.kernel.org/pub/linux/utils/util-linux/v2.29/util-linux-2.29.tar.xz; tar xJvf util-linux-2.29.tar.xz
-$ cd util-linux-2.29
-$ ./configure --without-ncurses && make nsenter
-$ sudo cp nsenter /usr/local/bin
-```
+$ docker run -dit ubuntu
+69d137adef7a8a689cbcb059e94da5489d3cddd240ff675c640c8d96e84fe1f6
 
-为了连接到容器，你还需要找到容器的第一个进程的 PID，可以通过下面的命令获取。
-
-```bash
-PID=$(docker inspect --format "{{ .State.Pid }}" <container>)
-```
-
-通过这个 PID，就可以连接到这个容器：
-
-```bash
-$ nsenter --target $PID --mount --uts --ipc --net --pid
-```
-
-如果无法通过以上命令连接到这个容器，有可能是因为宿主的默认shell在容器中并不存在，比如zsh，可以使用如下命令显式地使用bash。
-
-```bash
-$ nsenter --target $pid --mount --uts --ipc --net --pid  -- /usr/bin/env \
---ignore-environment HOME=/root /bin/bash --login
-```
-
-下面给出一个完整的例子。
-
-```bash
-$ docker run -idt ubuntu
-243c32535da7d142fb0e6df616a3c3ada0b8ab417937c853a9e1c251f499f550
 $ docker ps
 CONTAINER ID        IMAGE               COMMAND             CREATED             STATUS              PORTS               NAMES
-243c32535da7        ubuntu:latest       "/bin/bash"         18 seconds ago      Up 17 seconds                           nostalgic_hypatia
-$ PID=$(docker-pid 243c32535da7)
-10981
-$ sudo nsenter --target 10981 --mount --uts --ipc --net --pid
-root@243c32535da7:/#
+69d137adef7a        ubuntu:latest       "/bin/bash"         18 seconds ago      Up 17 seconds                           zealous_swirles
+
+$ docker exec -i 69d1 bash
+ls
+bin
+boot
+dev
+...
+
+$ docker exec -it 69d1 bash
+root@69d137adef7a:/#
 ```
 
-更简单的，建议大家下载
-[.bashrc_docker](https://github.com/yeasy/docker_practice/raw/master/_local/.bashrc_docker)，并将内容放到 .bashrc 中。
+如果从这个 stdin 中 exit，不会导致容器的停止。这就是为什么推荐大家使用 `docker exec` 的原因。
 
-```bash
-$ wget -P ~ https://github.com/yeasy/docker_practice/raw/master/_local/.bashrc_docker;
-$ echo "[ -f ~/.bashrc_docker ] && . ~/.bashrc_docker" >> ~/.bashrc; source ~/.bashrc
-```
-
-这个文件中定义了很多方便使用 Docker 的命令，例如 `docker-pid` 可以获取某个容器的 PID；而 `docker-enter` 可以进入容器或直接在容器内执行命令。
-
-```bash
-$ echo $(docker-pid <container>)
-$ docker-enter <container> ls
-```
+更多参数说明请使用 `docker exec --help` 查看。