Update nginx version and K8s dashboard date

13_kubernetes_concepts/13.1_intro.md

@@ -32,6 +32,8 @@ Kubernetes 完美解决了这些问题。
 
 ### 13.1.3 核心概念
 
+Kubernetes 的核心概念包括 Pod、Node、Deployment、Service 和 Namespace 等，这些是学习和使用 Kubernetes 的基础。
+
 #### Pod：豆荚
 
 Kubernetes 的最小调度单位。一个 Pod 可以包含一个或多个紧密协作的容器 (共享网络和存储)。就像豌豆荚里的豌豆一样。

13_kubernetes_concepts/13.5_practice.md

@@ -31,7 +31,7 @@ spec:
     spec:
       containers:
       - name: nginx
-        image: nginx:1.27
+        image: nginx:1.30
         ports:
         - containerPort: 80
 ```
@@ -73,7 +73,7 @@ kubectl get svc nginx-service
 
 ### 13.5.4 步骤 3：模拟滚动更新
 
-修改 `nginx-deployment.yaml`，将镜像版本改为 `nginx:1.27-alpine`。
+修改 `nginx-deployment.yaml`，将镜像版本改为 `nginx:1.30-alpine`。
 
 ```bash
 kubectl apply -f nginx-deployment.yaml