diff --git a/05_container/5.3_stop.md b/05_container/5.3_stop.md
index 3828006..36b183b 100644
--- a/05_container/5.3_stop.md
+++ b/05_container/5.3_stop.md
@@ -212,7 +212,7 @@ FROM node:22-alpine
 CMD ["node", "server.js"]
 ```
 
-> **版本说明**：示例使用 `node:22-alpine`，这是一个精简的 Node.js 22 版本镜像。可根据需求替换为其他版本（如 `node:20-alpine`、`node:latest`）。
+> **版本说明**：示例使用 `node:22-alpine`，这是一个精简的 Node.js 22 版本镜像。可根据需求替换为其他版本（如 `node:24-alpine`、`node:latest`）。
 
 #### Q：容器无法停止
 
diff --git a/07_dockerfile/7.10_workdir.md b/07_dockerfile/7.10_workdir.md
index 42e1297..7320f7b 100644
--- a/07_dockerfile/7.10_workdir.md
+++ b/07_dockerfile/7.10_workdir.md
@@ -82,9 +82,9 @@ RUN pwd    # 输出 /app
 
 ```docker
 ## 构建阶段
-## 建议使用 node:20 或 node: 等具体版本标签，避免使用 latest
+## 建议使用 node:22 或 node: 等具体版本标签，避免使用 latest
 
-FROM node:20 AS builder
+FROM node:22 AS builder
 WORKDIR /build
 COPY package*.json ./
 RUN npm install
@@ -105,8 +105,8 @@ COPY --from=builder /build/dist .
 #### 1. 尽早设置 WORKDIR
 
 ```docker
-# 建议使用 node:20 等主/次版本号标签
-FROM node:20
+# 建议使用 node:22 等主/次版本号标签
+FROM node:22
 WORKDIR /app    # 尽早设置
 
 COPY package*.json ./
diff --git a/07_dockerfile/7.11_user.md b/07_dockerfile/7.11_user.md
index 8616486..eb45d95 100644
--- a/07_dockerfile/7.11_user.md
+++ b/07_dockerfile/7.11_user.md
@@ -35,7 +35,7 @@ flowchart LR
 #### 创建并切换用户
 
 ```docker
-FROM node:20-alpine
+FROM node:22-alpine
 
 ## 1. 创建用户和组
 
@@ -173,7 +173,7 @@ $ docker run -u root myimage
 切换用户后，确保应用有权访问文件：
 
 ```docker
-FROM node:20-alpine
+FROM node:22-alpine
 
 ## 创建用户
 
@@ -229,14 +229,14 @@ USER 1000:1000
 ```docker
 ## 构建阶段可以用 root
 
-FROM node:20 AS builder
+FROM node:22 AS builder
 WORKDIR /app
 COPY . .
 RUN npm install && npm run build
 
 ## 生产阶段用非 root
 
-FROM node:20-alpine
+FROM node:22-alpine
 RUN adduser -D appuser
 WORKDIR /app
 COPY --from=builder --chown=appuser:appuser /app/dist .
diff --git a/07_dockerfile/7.13_onbuild.md b/07_dockerfile/7.13_onbuild.md
index 6d9875e..a83aaf0 100644
--- a/07_dockerfile/7.13_onbuild.md
+++ b/07_dockerfile/7.13_onbuild.md
@@ -30,7 +30,7 @@ ONBUILD <其它指令>
 **基础镜像 (my-node-base)**：
 
 ```docker
-FROM node:20-alpine
+FROM node:22-alpine
 WORKDIR /app
 
 ## 这些指令将在子镜像构建时执行
@@ -126,7 +126,7 @@ ONBUILD COPY dist/ /usr/share/nginx/html/
 建议在镜像标签中添加 `-onbuild` 后缀，明确告知使用者该镜像包含触发器。
 
 ```bash
-node:20-onbuild
+node:22-onbuild
 python:3.12-onbuild
 ```
 
diff --git a/07_dockerfile/7.18_multistage_builds_laravel.md b/07_dockerfile/7.18_multistage_builds_laravel.md
index 6fdc79e..0fa4897 100644
--- a/07_dockerfile/7.18_multistage_builds_laravel.md
+++ b/07_dockerfile/7.18_multistage_builds_laravel.md
@@ -60,8 +60,8 @@ server {
 第一阶段进行前端构建。
 
 ```docker
-# 注：node 镜像推荐使用具体的版本标签（如 node:20-alpine）
-FROM node:20-alpine as frontend
+# 注：node 镜像推荐使用具体的版本标签（如 node:22-alpine）
+FROM node:22-alpine as frontend
 
 COPY package.json /app/
 
@@ -179,8 +179,8 @@ $ docker run -dit --rm --network=laravel -p 8080:80 my/nginx
 完整的 `Dockerfile` 文件如下。
 
 ```docker
-# 注：生产环境推荐使用具体的版本标签，如 node:20-alpine、composer:2.x、php:8.3-fpm-alpine、nginx:1.30-alpine
-FROM node:20-alpine as frontend
+# 注：生产环境推荐使用具体的版本标签，如 node:22-alpine、composer:2.x、php:8.3-fpm-alpine、nginx:1.30-alpine
+FROM node:22-alpine as frontend
 
 COPY package.json /app/
 
diff --git a/07_dockerfile/7.2_copy.md b/07_dockerfile/7.2_copy.md
index 6b8cedb..22bd032 100644
--- a/07_dockerfile/7.2_copy.md
+++ b/07_dockerfile/7.2_copy.md
@@ -178,7 +178,7 @@ ADD app.tar.gz /app/
 ```docker
 ## 构建阶段
 
-FROM node:20 AS builder
+FROM node:22 AS builder
 WORKDIR /app
 COPY package*.json ./
 RUN npm install
diff --git a/07_dockerfile/7.7_arg.md b/07_dockerfile/7.7_arg.md
index 7db22c9..65e7c56 100644
--- a/07_dockerfile/7.7_arg.md
+++ b/07_dockerfile/7.7_arg.md
@@ -93,14 +93,14 @@ RUN echo "Node version: $NODE_VERSION"
 ```docker
 ARG BASE_VERSION=alpine
 
-FROM node:20-${BASE_VERSION} AS builder
+FROM node:22-${BASE_VERSION} AS builder
 
 ## 需要重新声明
 
 ARG NODE_VERSION=20
 RUN echo "Building with Node $NODE_VERSION"
 
-FROM node:20-${BASE_VERSION}
+FROM node:22-${BASE_VERSION}
 
 ## 每个阶段都需要重新声明
 
diff --git a/07_dockerfile/README.md b/07_dockerfile/README.md
index d17acdd..c6300e2 100644
--- a/07_dockerfile/README.md
+++ b/07_dockerfile/README.md
@@ -80,7 +80,7 @@ docker build -t my-image:1.0 .
 本章中的 Dockerfile 示例使用的基础镜像标签遵循以下原则：
 
 - **通用标签**（如 `ubuntu:24.04`、`alpine`、`nginx`）：保持原样，无需修改
-- **基础镜像版本号**（如 `node:20`、`python:3.12`）：使用主或次版本号而非完整版本号（patch），这样可以自动获取最新的补丁版本，确保获得安全更新
+- **基础镜像版本号**（如 `node:22`、`python:3.12`）：使用主或次版本号而非完整版本号（patch），这样可以自动获取最新的补丁版本，确保获得安全更新
 - **避免**：不建议使用 `latest` 标签和完整的 patch 版本号（如 `20.10.0`）作为基础镜像，因为这会导致构建的不可重现性或安全风险
 
 读者在使用这些示例时，应根据实际生产环境需求选择合适的版本号。
diff --git a/12_implementation/12.4_ufs.md b/12_implementation/12.4_ufs.md
index 791160f..b6f921f 100644
--- a/12_implementation/12.4_ufs.md
+++ b/12_implementation/12.4_ufs.md
@@ -41,7 +41,7 @@ flowchart TD
 每个 Dockerfile 指令创建一层，只有变化的层需要重建：
 
 ```docker
-FROM node:20          # 层1：基础镜像
+FROM node:22          # 层1：基础镜像
 COPY package.json ./  # 层2：依赖定义
 RUN npm install       # 层3：安装依赖
 COPY . .              # 层4：应用代码
diff --git a/appendix/repo/nodejs.md b/appendix/repo/nodejs.md
index 8f50b25..a5b61a9 100644
--- a/appendix/repo/nodejs.md
+++ b/appendix/repo/nodejs.md
@@ -11,7 +11,7 @@
 在项目中创建一个 Dockerfile。
 
 ```docker
-FROM node:20
+FROM node:22
 
 ## replace this with your application's default port
 
@@ -32,7 +32,7 @@ $ docker run -it --rm \
 
     --mount type=bind,src="$(pwd)",target=/usr/src/myapp \
     -w /usr/src/myapp \
-    node:20-alpine \
+    node:22-alpine \
     node your-daemon-or-script.js
 ```