fix(content): harden Docker practice guide

01_introduction/1.1_quickstart.md

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 > **版本说明**：本节示例基于 Docker v29.x 编写。示例中使用的 `nginx:alpine` 镜像标签为演示用途，请查阅 [Docker Hub - nginx](https://hub.docker.com/_/nginx) 确认最新可用版本。
 
+开始前请先完成 [第 3 章安装 Docker](../03_install/README.md)，并确认 `docker version` 与 `docker run hello-world` 可以正常执行。若你只是先浏览流程，可以读完本节后再回到安装章实践。
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 本节将通过一个简单的 Web 应用例子，带你快速体验 Docker 的核心流程：构建镜像、运行容器。
 
 ### 为什么选择 Nginx + HTML 作为入门例子？
 
-在学习 Docker 之前，我们先来理解为什么这个例子是最适合初学者的。Docker 的核心价值在于**一致性交付**——无论你在本地、云端还是他人的机器上运行容器，应用的行为都是完全一致的。这个 Nginx + 静态 HTML 的例子之所以被广泛采用，是因为它展现了 Docker 工作流的三个核心阶段：
+在学习 Docker 之前，我们先来理解为什么这个例子适合初学者。Docker 的核心价值在于**一致性交付**：在相同镜像、CPU 架构、内核能力、配置和外部依赖都满足的前提下，应用行为可以保持高度一致。这个 Nginx + 静态 HTML 的例子之所以被广泛采用，是因为它展现了 Docker 工作流的三个核心阶段：
 
 1. **镜像定义（Image Layer）**：通过 Dockerfile 描述如何把应用打包成一个自包含的单元
 2. **镜像构建（Build）**：执行 `docker build`，Docker 根据 Dockerfile 逐层构建镜像