Polish Docker workflow formatting

08_data/8.1_volume.md

@@ -29,7 +29,7 @@ flowchart LR
 
 ### 8.1.3 数据卷 vs 容器存储层
 
-#### 容器存储层 (不推荐存储重要数据)
+#### 容器存储层：不推荐存储重要数据
 
 ```mermaid
 graph TD
@@ -43,7 +43,7 @@ graph TD
     Delete[容器删除] -->|导致| DataLost[数据丢失 ❌]
 ```
 
-#### 数据卷 (推荐)
+#### 数据卷：推荐
 
 ```mermaid
 graph TD
@@ -105,7 +105,7 @@ $ docker volume inspect my-vol
 
 ### 8.1.5 挂载数据卷
 
-#### 方式一：--mount (推荐)
+#### 方式一：--mount：推荐
 
 ```bash
 $ docker run -d \
@@ -122,7 +122,7 @@ $ docker run -d \
 | `target` | 容器内挂载路径 |
 | `readonly` | 可选，只读挂载 |
 
-#### 方式二：-v (简写)
+#### 方式二：-v：简写
 
 ```bash
 $ docker run -d \

08_data/8.2_bind-mounts.md

@@ -53,7 +53,7 @@ flowchart LR
 
 ### 8.2.3 基本语法
 
-#### 使用 --mount (推荐)
+#### 使用 --mount：推荐
 
 ```bash
 $ docker run -d \
@@ -61,7 +61,7 @@ $ docker run -d \
     nginx
 ```
 
-#### 使用 -v (简写)
+#### 使用 -v：简写
 
 ```bash
 $ docker run -d \