diff --git a/08_data/8.2_bind-mounts.md b/08_data/8.2_bind-mounts.md
index da165bc..c0e38c7 100644
--- a/08_data/8.2_bind-mounts.md
+++ b/08_data/8.2_bind-mounts.md
@@ -238,7 +238,7 @@ $ docker run -u $(id -u):$(id -g) ...
 在 Docker Desktop 上，Bind Mount 性能通常不如 Volume，因为数据需要在宿主机文件系统和 Linux VM 之间同步：
 
 ```bash
-## 使用 :cached 或 :delegated 提高性能（macOS）
+## 使用 :cached 或 :delegated 提高性能（macOS，仅 Docker Desktop 4.5 及更早版本）
 
 $ docker run -v /host/path:/container/path:cached myapp
 ```
@@ -248,6 +248,8 @@ $ docker run -v /host/path:/container/path:cached myapp
 | `:delegated` | 容器权威，宿主机读取可能延迟 |
 | `:consistent` | 默认，完全一致 (最慢)|
 
+> **注意**：Docker Desktop 4.6+ 默认使用 VirtioFS 文件共享引擎，上述 `:cached`/`:delegated` 选项已被静默忽略。如需优化文件同步性能，请参考 Docker Desktop 的 [Synchronized file shares](https://docs.docker.com/desktop/synchronized-file-sharing/) 功能。
+
 ---
 
 ### 8.2.9 最佳实践
diff --git a/14_kubernetes_setup/14.2_kubeadm-docker.md b/14_kubernetes_setup/14.2_kubeadm-docker.md
index ab145b6..cedb700 100644
--- a/14_kubernetes_setup/14.2_kubeadm-docker.md
+++ b/14_kubernetes_setup/14.2_kubeadm-docker.md
@@ -242,7 +242,8 @@ kubeadm join 192.168.199.100:6443 --token cz81zt.orsy9gm9v649e5lf \
 
 ```bash
 $ kubeadm join 192.168.199.100:6443 --token cz81zt.orsy9gm9v649e5lf \
-    --discovery-token-ca-cert-hash sha256:5edb316fd0d8ea2792cba15cdf1c899a366f147aa03cba52d4e5c5884ad836fe
+    --discovery-token-ca-cert-hash sha256:5edb316fd0d8ea2792cba15cdf1c899a366f147aa03cba52d4e5c5884ad836fe \
+    --cri-socket unix:///var/run/cri-dockerd.sock
 ```
 
 ### 14.2.7 查看服务
diff --git a/14_kubernetes_setup/14.8_kubectl.md b/14_kubernetes_setup/14.8_kubectl.md
index fb3bd63..c254bb6 100644
--- a/14_kubernetes_setup/14.8_kubectl.md
+++ b/14_kubernetes_setup/14.8_kubectl.md
@@ -240,8 +240,10 @@ $ kubectl config set-context --current --namespace=my-namespace
 # 显示集群信息
 $ kubectl cluster-info
 
-# 显示完整的集群状态（包括所有组件）
+# 显示完整的集群状态（注：componentstatuses 自 1.19 起已弃用，建议使用下方替代命令）
 $ kubectl get componentstatuses
+# 推荐替代：
+$ kubectl get --raw='/readyz?verbose'
 ```
 
 ### 14.8.15 version
diff --git a/19_observability/19.2_elk.md b/19_observability/19.2_elk.md
index 1ea6b3b..8b441c7 100644
--- a/19_observability/19.2_elk.md
+++ b/19_observability/19.2_elk.md
@@ -22,7 +22,7 @@ ELK (Elasticsearch，Logstash，Kibana) 是目前业界最流行的开源日志
 ```yaml
 services:
   elasticsearch:
-    image: docker.elastic.co/elasticsearch/elasticsearch:9.3.3
+    image: docker.elastic.co/elasticsearch/elasticsearch:9.4.0
     container_name: elasticsearch
     environment:
       - "discovery.type=single-node"
@@ -36,7 +36,7 @@ services:
       - logging
 
   kibana:
-    image: docker.elastic.co/kibana/kibana:9.3.3
+    image: docker.elastic.co/kibana/kibana:9.4.0
     container_name: kibana
     environment:
       - ELASTICSEARCH_HOSTS=http://elasticsearch:9200
diff --git a/appendix/debug.md b/appendix/debug.md
index 61ecb95..7b33a60 100644
--- a/appendix/debug.md
+++ b/appendix/debug.md
@@ -14,7 +14,7 @@
 ```bash
 $ sudo kill -SIGHUP $(pidof dockerd)
 ```
-此时 dockerd 会在日志中输入更多信息供分析。
+此时 dockerd 会在日志中输出更多信息供分析。
 
 ### 检查内核日志